Hypnothérapie

L’hypnose permet de sortir d’un état limitant ou d’une dépendance, et de manière plus générale, soigne et guérit les souffrances qui se manifestent dans notre comportement.

Cela se traduit sous différentes formes comme :

• Les peurs intenses qui nous font éviter systématiquement certaines situations: phobies des animaux, avion, foule, etc
• Les mauvaises habitudes: tabac, comportements alimentaires excessifs, jeux au casino ou vidéos
• Les comportements agressifs, les attitudes de retrait,  le regard dévalorisant sur soi
• Les pensées négatives, angoisses ou croyances limitantes qui nous empêchent d’agir ou de dormir
• Un stress paralysant qui fait barrage à votre épanouissement dans le rapport à soi ou aux autres

« La façon de voir le monde de chaque individu est unique, tout comme ses empreintes digitales.  Il n’y a pas deux personnes qui comprennent la même phrase de la même manière […] Par conséquent, dans tes relations avec les gens, n’essaye pas de la les adapter à la façon dont tu voudrais qu’ils soient »

« En hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient, […] vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce qu’inconsciemment, vous savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment »

Milton Erickson a expérimenté l’hypnose sur lui lui-même pour sortir de sa paralysie physique; suite à sa guérison il théorise sa technique. Il devient thérapeute et se sert de l’hypnose comme outil thérapeutique pour sortir les personnes de la mécanique limitante des comportements nuisibles et répétitifs.